Category: Sons para dormir da Lifehacks

Adormecer ao som de música suave ou ruído branco é uma estratégia eficiente para relaxar, mas sem um controle adequado, o áudio pode tocar a noite inteira e interromper seu sono mais tarde com um pico de volume inesperado. Automatizar temporizadores de desvanecimento (fade-out) permite que o som diminua gradualmente…

Uma paisagem sonora personalizada para o sono pode transformar noites agitadas em um sono profundo e restaurador. Combinando elementos de áudio relaxantes – como chuva suave, ruído branco suave ou ondas do mar distantes – com toques personalizados, você pode criar um ambiente para a hora de dormir que leve…